Einfach anzuwenden und auch für Kinder geeignet

Während der Erkältungszeit hat sich der Quarkwickel sehr bewährt. Er wirkt bei Halsschmerzen schmerzstillend und entzündungshemmend und kann täglich neben anderen Behandlungen oder Medikamenten angewandt werden. Bei fröstelnden Patienten ist er allerdings nicht angeraten

Er wird wie folgt durchgeführt:

 

Zimmerwarmer Magerquark (nicht direkt aus dem Kühlschrank verwenden!) wird auf ein auf Halslänge gefaltetes Baumwolltuch ca. 1 cm dick aufgetragen (bei kleinen Kindern messerrückendick bestreichen).

Das Tuch wird dann mit der Quarkseite um den Hals gelegt und mit einem Wollschal oder einem Handtuch befestigt und warm gehalten.

Der Wickel sollte am besten über Nacht, mindestens aber so lange belassen werden, bis der Quark eingetrocknet ist.